プロのシンガー・声楽家・アナウンサーの方には、「本番直前なのに高音域が鳴らない」「生理のむくみで声が出ない」など、突然の状況に焦って余計に声が出なくなる方がいらっしゃいます。
鍼灸治療なら、リハーサル後、本番前でもできる治療があります。加えて、日ごろのメンテナンスによる長期的ケアが、最高のパフォーマンスの発揮につながります。
このページでは、本番前にできる鍼灸治療と効果をご紹介します。
本番前の声枯れ・不調の原因
大切な本番の前に声の不調に陥る原因として、次のようなものがあります。
・練習の頑張りすぎや、過密スケジュールで声帯炎になった
・体調不良で気管支炎になった
・生理や更年期障害で身体がむくんで声帯が閉じない
・スランプ、プレッシャー など
リハーサルで急に声が出なくなった、明日本番なのに声が出にくいなどの事態では、焦りや不安に駆られると思います。しかし、本番直前でも、鍼灸治療でできることがあります。
本番直前・楽屋に出張治療で声枯れが改善
本番直前、楽屋での刺鍼治療で声が復調した実例をご紹介します。
・症状：リハーサルで急に声がガサガサとかすれ、声帯が合わない
・考えられる原因：筋緊張、代謝の低下、過度な練習による炎症
・治療内容：首周りの経絡への刺鍼、関連する腕の遠絡への刺鍼
サントリーホールで歌う予定の患者様から、前日まで調子が良かったのに、本番前のリハーサルで急に声が出ない、ガサガサする、声帯が合わないので、何とかならないかと連絡がありました。
そこで、本番直前の楽屋にて、鍼灸治療を行いました。
上記のように、首周りに鍼を刺していますが、痛みや内出血はありません。
発声に悪影響は全くなく、出血やアザがないので、ドレスも安心して着ていただけます。
上記の治療によって、本番の1時間前に歌える状況に改善しました。
本番でも、いつも以上に声が出たと、見事に歌いきって舞台を終了されました。
症状別・本番前の鍼灸治療
本番前の治療として、西洋医療では、ステロイド吸入、抗炎症剤、抗生剤、利尿剤の処方等で対応されることが多いです。しかし、「副作用が辛く本番前は避けたい」「薬が効くまで時間がかかる」という方もいます。
鍼灸治療は、WHO（世界保健機関）でも48疾患への有効性が認められています。
鍼灸の特徴に、「即効性があること」と「副作用がないこと」があります。
この特徴を活かし、本番前や前日には、以下のような治療を行います。
声帯が合わない・音域が狭い
考えられる原因：呼吸筋の筋緊張
対応：ノド周りの血流を上げ、筋緊張をゆるめる
発声は、筋肉の収縮で行われます。
筋肉の緊張が強いと声帯が動きにくくなり、「声帯が合いにくい」「音域がでにくい」などの症状が現れます。すると、周りの筋肉で補おうとして余分な力が入り、更に出づらくなっていきます。
筋緊張は、血流の改善で緩和できます。血液は、熱や酸素を運び、老廃物や二酸化炭素を回収するため、血流が悪くなると老廃物が溜まり、筋肉が凝りやすくなるからです。
鍼灸治療で、ノド周りの血流を上げると、コリが改善して筋肉の機能が上がり、発声しやすくなります。
声量が出にくい
考えられる原因：姿勢と筋緊張
対応：胸郭の拡大による呼吸機能の改善
呼吸は、胸郭の動きや背中の姿勢で大きく変わります。
息を吸うと胸郭が広がり、肺に空気が入ります。この時、背中の張りや筋緊張で背骨が丸くなると胸郭が開かず、吸える空気の量は激減します。
このケースでは、鍼灸と手技治療で、筋緊張をほぐし、骨格を調整します。姿勢が改善し、筋緊張が取れると、胸郭が十分に開きます。すると、大きく呼吸ができ、声量が出せるようになります。
声が枯れる、ノドがイガイガする
考えられる原因：ノドの粘膜の乾燥、炎症
対応：水分の代謝の向上
鍼灸治療では、五臓六腑の機能を調節することができます。
血流や、気の滞りが悪いと、体全体の代謝が低下し、水分も廻らなくなるため、声が枯れたり、ノドがイガイガするなど違和感を生じます。
この場合、ノドへの刺鍼だけでなく、関連する経絡への刺鍼が有効です。
一人一人の状態をみて、咽頭や扁桃に潤いを与えるように、足や腕のツボに刺鍼をして状態を改善していきます。
ノドの違和感をステロイドなどで対処する方もいますが副作用によって体のコンディションを崩す方も多いと思います。
鍼灸治療では副作用がなく、即効的にノドの違和感や声帯の状態を改善するだけでなく、体全体の状態も調節する事ができます。