最近ではサウナで「整う」という言葉がよく使われますが、サウナでは自律神経の働きを整える事ができますが鍼灸治療でも「整う」事ができます。

自律神経が乱れた時の体の反応

自律神経の乱れは体に様々な反応を引き起こします。

• 倦怠感、疲れが抜けない、取れずらい
• 眠れない
• 動悸、息切れ
• 頭痛、めまい、立ちくらみ
• 情緒不安定
• イライラ、不安感、うつ症状

などの症状が現れます。
自律神経の乱れでクビ、肩、背中の筋肉の緊張が強くなります。
そこから頭痛や肩こりの症状が強くなります。

自律神経を整える鍼灸治療

自律神経を整えるにはクビ、肩、背中の筋肉の緊張を緩めるのが重要になります。
その中でも首の付け根の「天柱」「風地」

肩では首から肩の中間にある「肩井」というツボがあります。

背中は多裂筋を狙って鍼を刺入していきます。

背骨の際から神経や血管が出て各臓器に神経伝達や血液を流しています。
多裂筋の緊張が強く出ると血流が悪くなり、神経伝達がスムーズにできずに自律神経の症状が現れやすくなるのでちゃんとした治療が必要になります。

私も定期的に治療しますが多裂筋の治療後は息が入りやすく姿勢も良くなります。
いかに自分の体が固まっていてパフォーマンスが下がっていたかというのがわかります。

歌手の方の背中の張りで呼吸のしやすさが変わる。

当院では歌手や芸人さんなど声を出す患者さんを多く治療しています。
特に歌手の方は歌う際、息を吐き出して声を出します。吐き出す際に腹筋群が強く収縮して体が前屈するようになります。前屈になると姿勢が崩れて声が通りづらくなります。姿勢を保つために脊柱起立筋が強く働きます。
なので胸郭を広げる治療と同時並行で治療する必要があります。

様々な体の悩みあると思いますが治療する事で体は楽な方向に向かいます。
お困りの方は早めの治療を。