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歌う時に重要なのが呼吸と姿勢です。呼吸は筋肉の収縮によって酸素を肺に取り込み弛緩によって二酸化炭素が排出されます。筋肉の緊張をとり柔軟性を高めるのも大事なのですが、姿勢も重要になってきます。 姿勢の重要性 悪い状態で歌う … 呼吸と姿勢の重要性

声帯炎の患者さんの症状です。「歌うとすぐに声が枯れて次第に痛みが出てきて声帯がむくんで思うように声が出せなくなった。」 近く本番を控えていたようでこのままだと歌えないので患者さんの紹介で来院されました。治療の目的として声 … 声帯炎の治し方

今回はトリガーポイントについてお話しします。 トリガーポイント（以下TP）とは、侵害的刺激（刺鍼）機械的刺激（圧迫、収縮）で関連痛が生じる痛覚過敏部位の事をいいます。筋膜・骨膜に形成されたTPは侵害的、機械的刺激の両方に … トリガーポイント鍼治療

今回の歌いやすくなる鍼灸治療７は腹筋です。 腹筋は、腹部にある4つの主要な筋肉群の総称です。腹部の安定性や動きに関与しており、特に体幹の安定性に重要な役割を果たしています。 腹筋の解剖 歌う際は腹胸式呼吸が重要になります … 歌いやすくなる鍼灸治療７

喉のセルフケア歌手、アナウンサー、役者など声を生業にしている方向けに自分でもできるを紹介します。 その他にも吸入器を使うったり、夏場の冷房や、暖房による空気の乾燥など様々な対策が必要になります。 鍼灸治療で対策 鍼灸は体 … 喉のセルフケア