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野球肘の痛みと靭帯損傷。先日メジャーで活躍する大谷翔平選手ですが先日の登板で肘の靱帯を損傷し今季の登板はしないようです。私も学生時代に野球が好きで毎日投げすぎで肘の靱帯を痛めボールが投げれない時期がありました。投球時の肘 … 野球肘と靭帯損傷の治療

今回の発声しやすくなる治療４は「胸鎖乳突筋」の治療について紹介します。 胸鎖乳突筋 この筋肉は鎖骨と乳様突起にある筋肉です。頚椎を前屈、側屈、後屈、鎖骨を引き上げ呼吸を補助する筋肉です。声帯に近いので声を出す時に共鳴して … 発声しやすくなる治療４

最近夏風邪が流行っていますね。 夏風邪は喉に症状が出る方が多いようでインフルやコロナの検査をしても陰性。いわいる喉風邪で呼吸器系の症状が多く病院では咳止めなどの処方薬が切れている所が多いようです。先日はTBSの安住紳一郎 … 夏風邪

発声しやすくなる治療３では呼吸補助きんである「斜角筋」を紹介します。 斜角筋 この筋肉は３つの線維からなり前、中、後に分けられます。主に頚部の屈曲と側屈の動きに関連し、呼吸時には補助的に上部胸郭を引き上げる作用があります … 発声しやすくなる治療３

発声しやすくなる治療２では横隔膜と並んで重要な外肋間筋を治療についてご紹介します。 外肋間筋 外肋間筋は肋骨の間を走る筋肉で呼吸に関連する筋肉です。吸気時に筋肉は収縮して肋骨を前に持ち上げて肺に空気を取り込み、呼気じに筋 … 発声しやすくなる治療２